Month: 2014-01

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566717400084096 時間：2014-01-24 00:13 【職場小幫手】年底大掃除，辦公室也要除舊佈新！該怎麼佈置收納才能提升工作運呢？辦公桌是辦公最主要的空間，應盡量避免不必要的擺設。只要掌握以下收納重點，就能使工作更有效率，同時也能符合辦公室風水喔！守則1：左動右靜所謂「左青龍、右白虎」，風水學說：「龍怕靜，虎怕鬧」，因此辦公桌的左邊（龍邊）可放置經常拿取、或是會發出聲響的物品，像是手機、電話、茶杯、檔案夾等；而辦公桌的右邊（虎邊）則最好擺放比較少移動的物件。… 更多守則2：左高右低一般人右手的靈活度優於左手，通常是右手發動攻擊而左手當作抵擋或防護，因此，辦公桌左邊放置高櫃，可讓人工作時感覺更有安全感，並且可增加工作上的穩定度。相對地，辦公桌右邊若擺設太多物品，則會讓人的積極度降低下滑，並且降低工作效率。守則3：慎選植物若要在桌上擺設盆栽應以闊葉常青植物為主，因為葉大可以擋煞，吸收不好的能力，還能增加財運。而攀藤類屬於陰性的植物，無法提供正面的能量，盡量少用為宜。仙人掌可吸收電磁波亦可破壞人際關係，在抵擋小人同時貴人可能也接近不了你。另外若植物開始枯萎衰敗時，就應該立刻丟掉，否則會影響到人的運勢。守則4：文件整齊一個井井有條的桌面，通常此人工作方式有條不紊。文件的高度和個人工作成就感通常成反比，文件越高，代表代辦事項越多，心中難免會產生焦躁和壓力。尤其桌面右方堆疊太多資料文件的話，更代表工作可能遇到瓶頸和倦怠期，應盡快收拾整理，免得影響工作進度。文件收納記住「左高右低」原則即可。可以在左手邊放置多層檔案櫃，將重要文件放在此處；而右手邊盡量保持淨空，因為一般人多習慣用右手，可避免將重要文件搞丟。守則5：出入暢通風水上講求的是氣流暢通，個人座位出入口，代表個人與公司之間的連結管道，如果座位進出口堆疊過多雜物，等於將自己封閉在小小的區域當中，老闆看不到你的表現，甚至會覺得你過於孤僻不受管教。將座位旁的雜物清空、氣流暢通，工作運不受阻，升官加薪自然有望了！守則6：名片好拿在工作上，名片就像個人的分身一樣，隨意擺放名片，臨時要用還要找半天的人，在工作上就算不是抱著過一天算一天的態度，老闆也會覺得你的工作態度不夠積極，改日要升官加薪肯定輪不到你。反之，將名片擺放在辦公桌上明顯位置（尤其要將正面往外），萬一有客戶來訪或臨時需要時，才不至於手忙腳亂給對方不良印象。 ※資料參考：《圖解辦工室佈置收納開運術》/春光出版社圖片	感恩喔!
567269603362209 時間：2014-01-25 18:20 【職場好健~康!】健康過年怎麼吃？謹記年節飲食原則不讓身體拉警報在這歲末之際，家家戶戶都在忙著採買年貨，婆婆媽媽準備各式各樣的好料等著離鄉打拼的孩子回家團圓。大餐、小吃、點心應有盡有，五顏六色滿滿的茶點算是圖個吉利，也象徵年年有餘。可要當心，別為滿足年節口腹之慾，伴隨而來的卻是身體拉警報，破壞了團圓氣氛。過年飲食應該怎麼吃才健康呢？提供以下幾點建議：… 更多 (一)七分飽的觀念：由於飽食感傳遞到大腦需要15-20分鐘的時間，所以進食應細嚼慢嚥，放鬆情緒，當覺得已經有「七分飽」時就該放下碗筷，避免攝取過多的食物。 (二)肉搭配蔬菜吃：過年桌上免不了會大魚大肉，可在肉類主菜盤裡增加青菜的比例，例如粉蒸排骨旁放青花椰菜、雞湯加菇類烹煮、滷肉旁加玉米筍與紅蘿蔔等。除此之外，也要準備一至二盤青菜，增加蔬菜的攝取。吃的順序以蔬菜優先，再吃肉類，如此肉類的攝取量就會減少。 (三)選擇天然食材：火鍋料理中以天然鮮蔬作湯底，選擇新鮮肉片及蔬菜、菇類、魚、豆腐等為食材，避免加工製品如甜不辣、魚餃、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品，造成身體多餘的負擔。 (四)自製低油沾醬：以醬油加上白醋或果醋，再配上香菜、蔥花或新鮮辣椒，就是清爽脂肪又低好火鍋沾醬。沙茶醬油質高鹽度也高，沾取時還是要愈少愈好，當心吃得太鹹使血壓上升。 (五)減少過量油脂攝取的方法：以蒸、煮、烤、燉、滷等烹調方式取代煎、炸、裹粉、勾芡等高油脂烹調方法，減少多餘油脂的吸收。例如蘿蔔糕以水蒸代油煎、肉類以燉、滷或烤等方式代替油炸或油煎。資料引自台灣癌症基金會網站賈伯斯今年目標是不胖超過5公斤！！！（握拳）圖片	賈伯斯.謝謝你喔!新年快樂!

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時間：2014-01-24 00:13
【職場小幫手】
年底大掃除，辦公室也要除舊佈新！該怎麼佈置收納才能提升工作運呢？辦公桌是辦公最主要的空間，應盡量避免不必要的擺設。只要掌握以下收納重點，就能使工作更有效率，同時也能符合辦公室風水喔！守則1：左動右靜
所謂「左青龍、右白虎」，風水學說：「龍怕靜，虎怕鬧」，因此辦公桌的左邊（龍邊）可放置經常拿取、或是會發出聲響的物品，像是手機、電話、茶杯、檔案夾等；而辦公桌的右邊（虎邊）則最好擺放比較少移動的物件。… 更多守則2：左高右低
一般人右手的靈活度優於左手，通常是右手發動攻擊而左手當作抵擋或防護，因此，辦公桌左邊放置高櫃，可讓人工作時感覺更有安全感，並且可增加工作上的穩定度。相對地，辦公桌右邊若擺設太多物品，則會讓人的積極度降低下滑，並且降低工作效率。守則3：慎選植物
若要在桌上擺設盆栽應以闊葉常青植物為主，因為葉大可以擋煞，吸收不好的能力，還能增加財運。而攀藤類屬於陰性的植物，無法提供正面的能量，盡量少用為宜。仙人掌可吸收電磁波亦可破壞人際關係，在抵擋小人同時貴人可能也接近不了你。另外若植物開始枯萎衰敗時，就應該立刻丟掉，否則會影響到人的運勢。
守則4：文件整齊
一個井井有條的桌面，通常此人工作方式有條不紊。文件的高度和個人工作成就感通常成反比，文件越高，代表代辦事項越多，心中難免會產生焦躁和壓力。尤其桌面右方堆疊太多資料文件的話，更代表工作可能遇到瓶頸和倦怠期，應盡快收拾整理，免得影響工作進度。
文件收納記住「左高右低」原則即可。可以在左手邊放置多層檔案櫃，將重要文件放在此處；而右手邊盡量保持淨空，因為一般人多習慣用右手，可避免將重要文件搞丟。守則5：出入暢通
風水上講求的是氣流暢通，個人座位出入口，代表個人與公司之間的連結管道，如果座位進出口堆疊過多雜物，等於將自己封閉在小小的區域當中，老闆看不到你的表現，甚至會覺得你過於孤僻不受管教。將座位旁的雜物清空、氣流暢通，工作運不受阻，升官加薪自然有望了！
守則6：名片好拿
在工作上，名片就像個人的分身一樣，隨意擺放名片，臨時要用還要找半天的人，在工作上就算不是抱著過一天算一天的態度，老闆也會覺得你的工作態度不夠積極，改日要升官加薪肯定輪不到你。反之，將名片擺放在辦公桌上明顯位置（尤其要將正面往外），萬一有客戶來訪或臨時需要時，才不至於手忙腳亂給對方不良印象。
※資料參考：《圖解辦工室佈置收納開運術》/春光出版社

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感恩喔!

567269603362209
時間：2014-01-25 18:20
【職場好健~康!】健康過年怎麼吃？
謹記年節飲食原則不讓身體拉警報在這歲末之際，家家戶戶都在忙著採買年貨，婆婆媽媽準備各式各樣的好料等著離鄉打拼的孩子回家團圓。大餐、小吃、點心應有盡有，五顏六色滿滿的茶點算是圖個吉利，也象徵年年有餘。可要當心，別為滿足年節口腹之慾，伴隨而來的卻是身體拉警報，破壞了團圓氣氛。過年飲食應該怎麼吃才健康呢？提供以下幾點建議：… 更多 (一)七分飽的觀念：由於飽食感傳遞到大腦需要15-20分鐘的時間，所以進食應細嚼慢嚥，放鬆情緒，當覺得已經有「七分飽」時就該放下碗筷，避免攝取過多的食物。 (二)肉搭配蔬菜吃：過年桌上免不了會大魚大肉，可在肉類主菜盤裡增加青菜的比例，例如粉蒸排骨旁放青花椰菜、雞湯加菇類烹煮、滷肉旁加玉米筍與紅蘿蔔等。除此之外，也要準備一至二盤青菜，增加蔬菜的攝取。吃的順序以蔬菜優先，再吃肉類，如此肉類的攝取量就會減少。 (三)選擇天然食材：火鍋料理中以天然鮮蔬作湯底，選擇新鮮肉片及蔬菜、菇類、魚、豆腐等為食材，避免加工製品如甜不辣、魚餃、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品，造成身體多餘的負擔。 (四)自製低油沾醬：以醬油加上白醋或果醋，再配上香菜、蔥花或新鮮辣椒，就是清爽脂肪又低好火鍋沾醬。沙茶醬油質高鹽度也高，沾取時還是要愈少愈好，當心吃得太鹹使血壓上升。 (五)減少過量油脂攝取的方法：以蒸、煮、烤、燉、滷等烹調方式取代煎、炸、裹粉、勾芡等高油脂烹調方法，減少多餘油脂的吸收。例如蘿蔔糕以水蒸代油煎、肉類以燉、滷或烤等方式代替油炸或油煎。資料引自台灣癌症基金會網站
賈伯斯今年目標是不胖超過5公斤！！！（握拳）

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賈伯斯.謝謝你喔!新年快樂!