Month: 2018-03

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時間:2018-03-25 16:01
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#鼻塞 #瑜珈
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感冒鼻塞好痛苦!「通鼻瑜伽」1分鐘快速緩解

許多疾病會引發鼻塞症狀,嚴重時甚至睡不著覺,影響正常生活。日本電視台節目「世界一受けたい授業」分享了「1分鐘通鼻筋膜瑜伽」,教觀眾做一套20秒循環3次的運動,可有效緩解鼻塞。 首先雙腳打開,把雙
@{劉瑋婷}