Month: 2020-09

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時間:2020-09-08 12:00
💖#保命防跌 #牢記五功秘笈
 
跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位😱
⚠️造成頭部受傷、骨折等,
⚠️嚴重則會造成長期臥床,甚至死亡‼️
 
健康署呼籲防跌從生活小細節做起
✔️規律運動、
✔️維持居家環境
✔️用藥安全… 更多
 
跌倒可控可防❗️
🔹第一招:攝取充足營養,預防衰弱
📣衰弱狀態更容易跌倒。注意攝取足夠熱量與蛋白質,必要時可以攝取營養補充品
 
🔹第二招:規律運動
📣定期運動練習肌力、柔軟度和身體平衡,提高跌倒的自我防衛能力
 
🔹第三招:居家環境安全與改善
📣照明不足、地板濕滑、地面不平、堆放雜物都是潛在跌倒風險
 
🔹第四招:檢視用藥安全
📣可請醫生協助評估藥物使用安全,降低因藥物使用而造成跌倒的風險
 
🔹第五招:選擇合適的穿著… 更多
圖片
人老了經不起一摔
跌倒了全家經濟荒
浴室要防滑,馬桶加扶手,減少老人上下樓。
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時間:2020-09-13 08:20
原本今天就可以解除居家檢疫了呀...😰
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武漢肺炎檢測陰性,那死因是啥?
跟家人同樓,不至於餓死,有糖尿病
也不至於隔離就猝死。