Month: 2020-01

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3173321676029916 時間：2020-01-19 12:30 🧤禦寒八要點健康免煩惱👋 💞心血管疾病患者，除三高控制外、在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好保暖措施🛡防止因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。 ✅保暖:居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施。 ✅暖身:剛起床後的活動勿過於急促；補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。 ✅隨身攜帶保暖衣 ✅避免大吃大喝及情緒起伏太大 ✅如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯或泡澡 ✅避免加重身體壓力 ✅妥善控制病情；規律服藥 ✅外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥 📲更多資訊請參考：http://bit.ly/38fPkES 圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/17633085_2041011742792966_636656995289530368_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=OjO8-1bD9D0AX9jpM5q&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT8Cfuz4qPyAhXZclEpBzRaizXaZv1_c7_fIhSKXaHB-LA&oe=62495454

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🧤禦寒八要點健康免煩惱👋 💞心血管疾病患者，除三高控制外、在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好保暖措施🛡防止因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。 ✅保暖:居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施。
✅暖身:剛起床後的活動勿過於急促；補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。
✅隨身攜帶保暖衣
✅避免大吃大喝及情緒起伏太大
✅如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯或泡澡
✅避免加重身體壓力
✅妥善控制病情；規律服藥
✅外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥 📲更多資訊請參考：http://bit.ly/38fPkES

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