Month: 2016-12

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時間:2016-12-22 12:00
許多人習慣上班喝一杯咖啡☕讓精神更好
健康的人😌每天3~5杯咖啡
(1杯約240c.c.,每天不超過720~1200c.c.)
咖啡因攝取量400毫克以內
是可以存在於健康飲食型態當中的😝
但喝咖啡最好只喝黑咖啡,或是只加低脂鮮奶😊
避免添加糖或奶精才更健康!
但不要將咖啡因和酒精混合一起喝
將容易對健康造成危害!😣
圖片
只加低脂鮮奶...
乀 @{洪瑞如|100001531230174} @{洪鳳株|100000549438629} 看一下
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時間:2016-12-24 17:32
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