Month: 2020-06
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3550944928267587 時間：2020-06-30 18:11 【#NG行為】在夜市不能這樣吃啦😓 ▎忌多糖、忌多鹽、忌多油🆖 夜市美食多，陷阱也多‼ 一不小心就會多糖、多鹽、多油、多熱量😵 ▎宜蔬果、宜清淡、宜均衡🆗 私授三個逛夜市小撇步，均衡又健康！ 1. 不要獨享，和大家一起分享 2. 挑選蔬果類美食，增加營養攝取… 更多 3. 適當添加調味料，避免額外負擔 ✨聰明吃夜市，營養吃進來✨ 📚夜市如何健康吃 👉https://reurl.cc/4Re0yV - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #我的健康我負責 圖片
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鹹水雞也是屬於高度加工的食物欸...（重口味調味，鈉含量超高） |