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1412759605420246
時間:2016-10-31 11:30
Halloween!!!說到萬聖節就會想到南瓜,沒想到南瓜可是個從裡到外營養價值都非常高的主食,還被稱為超級食物呢!
南瓜富含的維生素A可以有助於視力保健、同時也具有抗氧化功能;另外南瓜的膳食纖維含量高,可以讓腸胃蠕動較好,降低便秘的發生~
不過…小葵其實很少吃南瓜 >_<,粉絲有推薦什麼南瓜料理比較好吃的呢?
圖片
南瓜米粉、南瓜咖哩飯