Month: 2014-10

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919486528080120 時間：2014-10-06 18:00 【2014健康一世：BMI維持1824-揪團減重馬上行動！】世界衛生組織建議以身體質量指數(BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。我國成人BMI建議維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康，研究顯示，體重過重或是肥胖為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。國民健康署邀請民眾和全家人或親朋好友一起向各縣市的衛生局及衛生所報名參加健康體重管理計畫，團結力量大，過程也較為有趣、不孤單，期望每個民眾都能夠為自己、也為家人，一起學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活型態。圖片	好讚的事'借分享一下:本人呢在103年6月15日因161身高而70公斤體重!立志"健康減肥".今早的數字63公斤'當然'此周皆是如此'好樂.

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時間：2014-10-06 18:00
【2014健康一世：BMI維持1824-揪團減重馬上行動！】世界衛生組織建議以身體質量指數(BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。我國成人BMI建議維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康，研究顯示，體重過重或是肥胖為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。國民健康署邀請民眾和全家人或親朋好友一起向各縣市的衛生局及衛生所報名參加健康體重管理計畫，團結力量大，過程也較為有趣、不孤單，期望每個民眾都能夠為自己、也為家人，一起學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活型態。

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好讚的事'借分享一下:本人呢在103年6月15日因161身高而70公斤體重!立志"健康減肥".今早的數字63公斤'當然'此周皆是如此'好樂.