Month: 2020-05
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3478611978834216 時間：2020-05-20 21:06 【#好棒棒 #8】飲食均衡好棒棒👍 ▎人的健康狀況和飲食息息相關，均衡飲食才是王道！ ▎跟著「我的餐盤」6口訣，吃得均衡又健康👌 每天早晚一杯奶🥛 每餐水果拳頭大🍎 菜比水果多一點🥦 堅果種子一茶匙🥜 豆魚蛋肉一掌心🍗… 更多 飯跟蔬菜一樣多🍚 ✨現在就伸出你的一隻手，跟著口訣記住每天必吃的營養！✨ 📚【#健康廚房 #2】五穀飯的維生素B1，是白飯6倍喔😉 👉 https://pse.is/MF3YV - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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