Month: 2021-06

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時間:2021-06-24 05:00
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🍓🙏這篇是轉貼文 : 手淫戒斷反應
在以前的文章里有斷斷續續的提到過一些關於手淫戒斷反應的情況,但一直沒有系統的總結一下,很多… 更多戒友只是聽說過「戒斷反應」這個名詞,但對其具體的理解並不深刻。
手淫的戒斷反應一般表現在戒手淫後的兩到三個月內,只要你中途沒有破戒,那麼經過三個月的調整基本就可以度過戒斷反應期。
在戒斷期內,無論你是慾望淡然還是心如止水都不能說明你真的已經戒掉手淫了。因為手淫行為作為一種癮性積累,身體是必須要經過一段時間的清癮,對大腦與體內發生的一系列異常變化進行修正。所以,對於戒友們來說,只要沒出戒斷期,就不能掉以輕心,隨時都有可能出現慾望反覆的情況。
當然,就算度過了戒斷期,也不可以輕敵,你仍可能因為受到某種較大的慾望壓力等刺激導致破戒。只能說出了戒斷期的戒友,身體基本已經清除了往期手淫行為積累的大部分癮性,每次在遇到日常因素干擾時,會展現出較強的理性和自制能力,有效保障自己不再手淫。慢慢的只要能找好狀態,保持下去,就容易做到長期不破戒。… 更多