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10161427612811030 時間:2021-06-17 07:00 【運動永遠不嫌晚- 有肌勵 】 盧玲瓏回想起54歲那年做的健康檢查, 155公分、63公斤的她,體脂、膽固醇都過高, 被醫生建議該運動減肥,卻完全零動力。 「你要瘦才能來我的畢業典禮」 就讀大學的女兒一句話,燃起玲瓏鬥志, 透過中醫諮詢,以及控制飲食, 一年過後順利瘦下10公斤! … 更多 今年60歲的盧玲瓏,每一天都很精彩 每週運動教室、肚皮舞課程, 外加重訓和自主訓練, 還會幫自己經營FB跟IG, 靠著「活到老學到老」的精神, 盧玲瓏終於找到生活重心。 分享 有肌勵
【身體健康是福報】#女性故事<br> 60歲健身媽媽盧玲瓏<br> 因為女兒一句話<br> 燃起減肥鬥志<br> 從只會走路運動到重訓<br> 是什麼在信念在支撐? 活到老學到老的精神<br> 盧玲瓏透過什麼方式<br> 讓自己找到生活重心… 更多<br> 活出精彩人生 #女兒的話是動力<br> 回想起54歲那年做的健康檢查<br> 155公分、63公斤的盧玲瓏<br> 體脂、膽固醇都過高<br> 被醫生建議該運動減肥<br> 卻完全零動力 「你要瘦才能來我的畢業典禮」<br> 就讀大學的女兒一句話<br> 燃起盧玲瓏減肥鬥志<br> 除了瘦,還要培養體力<br> 才能和女兒去自助旅行… 更多
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葉佩雯,大多數人除非身體有異樣或滿65歲確實無法工作~都還在為三餐打拼......台灣人的杯具........ |