Month: 2019-02
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2722958991055212 時間：2019-02-21 09:59 📣 照過來照過來📣 「高齡友善 樂活人生」-阿嬤佮阿公新歌發表👴🏻 👵🏻 現在開始同步直播📹 因應臺灣高齡社會來臨，為營造溫馨關懷的城市氛圍，國民健康署特邀請在台灣編製囡仔歌享有盛名的簡上仁老師詞曲製作《阿嬤佮阿公》台語兒童歌曲🎼 ，讓孫子女透過琅琅上口的歌曲，增加與祖父母互動的機會。 想要一覽🎤「阿嬤佮阿公歌曲」🎼 音樂帶編錄的祖孫組合一起的可愛模樣嗎？ 歡迎透過國民健康署臉書同步直播方式共同參與，或上網觀賞完整MV>>https://youtu.be/WXagZXZZXGc 影片
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阿公阿嬤看過來 https://www.youtube.com/watch?v=entCuvXYCVc |
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2531582763537147 時間：2019-02-26 20:00 國健署元宵節燈謎抽獎活動 💖 得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴便利商店禮券200元，共7名。 🔸Luke Chiu 🔸陳惠玲 🔸黃麗霓 🔸Lennis Wu… 更多 🔸張閔媗 🔸黃淑美 🔸Doris Hsiao 活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續 🎁 請記得留意收件訊息 🧐 🎁領獎方式：得獎者請於3/5(二) 23:59前，以私訊📩方式提供【姓名、電話、郵遞區號+地址、身分證字號、出生年月日、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 圖片
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2531677236861033 時間：2019-02-27 09:34 【腰圍越來越粗，小心❗️心臟病、腦中風風險高於2倍❗️】 你知道嗎❓女性腰圍超過80公分、體重過重或肥胖會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險。 別擔心～Q寶提供簡單健康管理3招✨，慢性疾病out！ ✅健康吃、分享吃: 避免常吃甜食及含糖飲料，建議與周遭親友分享吃甜食，多吃高鈣深綠色蔬菜及高鈣豆製品，烹調採清蒸、涼拌、燉等，及戒菸少飲酒。 ✅運動不難，做就對了:… 更多 每次運動至少15分鐘每天2次，利用中午休息時間健走或做伸展操，晚餐後也可利用居家附近公園運動設施或社區活動中心做運動。 ✅定期量血壓、體重及腰圍: 家中可備腰皮尺、體重計，每天固定時間量測；家中若無血壓計，可至社區藥局或社區血壓站等量測。 💕溫馨提醒：國民健康署有建置免付費更年期諮詢專線0800-005-107(服務時間：週一至週五，上午9點至下午6點)，由專業人員回答女性朋友的問題，歡迎姊姊妹妹們多加利用唷～ 👉點我看更多>>http://user55051.psee.io/EW7GE 超連結 USER55051.PSEE.IO
腰圍越來越粗，小心! 心臟病、腦中風風險高於2倍106年女性十大死因中，慢性病佔有7項，分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。隨著年齡的增加，..... |
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2525269794168444 時間：2019-02-27 12:30 中南部的粉絲請注意！根據環保署空品監測網顯示，今（27日)截至目前已超過30個地區達對敏感族群不健康、以及全民都不健康的「橘色」、「紅色」，那空污要如何自我防護呢❓ 👉更多資訊請點我>>https://pse.is/G3TMJ 不怕不怕！Q寶帶來⭕️趨吉避凶兩大法則⭕️ 再也不怕PM2.5啦！💪 🔸趨吉🔸 ✅規律作息、多喝水、適當運動✅烹調使用排油煙機✅不抽菸、少燒香✅維持室內濕度50-70%✅… 更多多吃深綠色蔬菜及深色水果✅維持節能省電習慣✅綠化生活環境 🔹避凶🔹 ✅注意情報✅減少外出✅戴口罩✅洗手洗臉清潔鼻腔✅使用空氣清淨機✅多搭乘公共運輸✅不要露天燃燒 👉更多資訊請點我>>https://pse.is/G3TMJ ✨2018 健康新識代全民徵厲害 健康傳播素材徵選活動入選： 🏥衛生局(所)-海報類-佳作 ＃社區健康館 圖片
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2526505800711510 時間：2019-02-28 12:30 📣沒事多活動，多活動沒事📣 只有體育場或健身房才能運動嗎？不是的！想動9動，跟著Q寶動7來💪 😎點我看更多>>https://pse.is/ER3W5 ✅上班族👉以爬樓梯取代電梯、避免久坐、參加辦公室運動社團 ✅正在通勤中👉提早一站下車、走路或騎腳踏車上下班(學) ✅社區👉以步行或騎腳踏車的方式購物、遛狗、倒垃圾等、參加社區運動社團 ✅在自己家裡👉進行仰臥起坐、伏地挺身、做操等運動。 😎點我看更多>>https://pse.is/ER3W5 ❤️ ❤️ ❤️ 國健署關心您的健康❤️ ❤️ ❤️ 圖片
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