Month: 2018-12

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時間：2018-12-17 20:00
早晚🌗的體重不一樣，要什麼時間量比較準確呢❓ 每天早晚的體重確實會有起伏，因此在🔔固定時間與狀態測量是最重要的。 🔎如何正確量測體重：
✅穿最少衣物(脫鞋)於體重計測量體重。
✅每天固定時間量體重，可隨時監控體重的變化，提醒自己維持健康體重。
圖片
 天氣變冷，胃口大開，吃了晚餐，還會想再吃甜點耶