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時間:2017-03-14 16:04
別以為每天睡飽飽,就能健康滿分!
#美國研究 #失智症 #睡飽
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每天睡超過9小時? 小心失智症找上你
你每天是不是都想睡到自然醒,甚至在假日補眠?可能一睡就是9、10個小時呢?別以為每天睡飽飽,醒來之後精神好,是最好的狀態,現在美國有研究發現,每天睡覺時間超過9個小時的人,當心失智症可能找上你了!研究刊登在《神經學期刊》(neurology)。
我每天只睡八小時