Month: 2017-11

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時間：2017-11-02 18:15
國軍預防保健宣導列車-屏東萬金營區333旅 本院這次國軍預防保健宣導列車來到屏東萬金營區333旅，由心臟內科李柏群主任擔任講師，講授題目為「預防猝死及戒菸宣導」。李主任以生動風趣的演說，輔以精彩的圖片及影片，讓現場每一位學員都能印象深刻，學習到很多保健的知識。 李主任演講中提到，下列四種危險生活習慣可能會發生猝死：
1.情緒過度激動：因為在強大憤怒的情緒下，心臟的負荷瞬間加大可能誘發心室顫動而猝死。… 更多
2.抽菸及刺激性飲食：抽菸才是最危險的因子！避免抽菸更重要。
3.睡眠太長或太短：經常熬夜或嗜睡將使人體的內分泌被打亂，心臟也無法得到休息，猝死機率隨之增加。
4.工作時間過長：台灣人工作時數長，研究指出長時間壓力下罹患心臟疾病的機率增加3～5倍。 此外，如果在運動中甚至無預警下出現下列四類症狀也可能會發生猝死：
1.喘：意即所謂的 「氣促」。
2.頭暈：表示心臟輸出血量不足 。
3.心悸、心律不整：感覺心臟像是要跳出來。
4.胸悶：感覺胸口有東西壓著，無法呼吸。 另外，需要注意的是，大部分的猝死來得突然，可能是在睡眠中、休息中或是輕度運動或活動中，突發心跳驟停而猝死。也可能在劇烈運動、精神壓力、情緒激躁、暴飲暴食、過度勞累、過冷過熱等情況下，突發死亡。 最後，李主任提醒大家，猝死可能會遺傳的，民眾家族成員中曾有人昏倒或猝死，或自己曾有不明原因昏倒者，應該由心臟科醫師評估心電圖是否正常；如有需要可以進行相關檢測，確認自己是否屬於有家族遺傳的變異基因，盡可能預防猝死。祝福大家身體健康、萬事如意。 #國軍預防保健宣導列車
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