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5166271206734943 時間:2021-12-04 12:00 根據107年癌症登記資料顯示📑📑 約有2成民眾罹患肝癌並非因罹患B、C型肝炎 而是由其他原因如脂肪性肝炎所引起 脂肪肝沒有症狀所以很難讓人查覺🧐🧐 但忽視它的話可能會造成 脂肪性肝炎👉🏻纖維化👉🏻肝硬化👉🏻最後導致肝癌 造成脂肪肝的原因有以下幾種 ✔️肥胖✔️高血脂✔️過度飲酒✔️糖尿病控制不良… 更多 消除脂肪肝的重要關鍵 ✅均衡飲食 培養正確飲食觀念 每天早晚一杯奶🥛 每餐水果拳頭大🍎 菜比水果多一點🥦 飯跟蔬菜一樣多🍚 豆魚蛋肉一掌心🍳 堅果種子一茶匙🌰 ✅每週至少150分鐘中等強度的規律運動 Q寶呼籲大家📣📣 均衡吃 規律動 脂肪肝 遠離我 👯♀️均衡吃 規律動 向脂肪肝說NO! https://health99.hpa.gov.tw/n18737 👯篩檢及治療!守護您的肝! https://health99.hpa.gov.tw/n18767 👯♂️居家體控不要胖 慢性疾病不上門 https://health99.hpa.gov.tw/n18588 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊 ➤ http://bit.ly/37BixMK |
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