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1885866908108739
時間:2017-11-13 19:02
【保健闢謠-對吃素者來說,植物奶可以取代牛奶的營養價值嗎❓】
聽說吃素的人喝米漿、糙米漿等植物奶,😮
就能完全取代牛奶🥛的營養了❓ 其實有差別👩⚕:
米漿、糙米漿的營養成份
主要是碳水化合物
蛋白質也缺少特定胺基酸
所以建議配合其他食物
才能攝取足夠的營養💪 點我看更多:https://goo.gl/XccLu9 #植物奶 #豆奶 #蛋白質 #營養
圖片
牛奶是過敏源,而且人類不該跟小牛搶食物!!