Month: 2015-02
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1008465815848857 時間：2015-02-26 18:00 【分享健康體重管理計畫標語，粉絲抽獎活動！】 過年期間家人朋友歡樂團聚，美食當前免不了吃吃喝喝，加上整天坐著看電視，缺乏運動，春節假期結束後，粉絲們是不是也跟小編一樣就增加2至3 公斤了呢? 小編的體重管理計畫：天天五蔬果，多喝白開水；坐公車提前一站下車，每天增加20~30分鐘的健走機會！對了還要天天量體重! 粉絲們也一起來留言分享您的體重管理計畫標語。 即日起~2015/03/01… 更多 ，按讚+分享+留言告訴小編，您的健康體重管理計畫標語就有機會參加16G USB抽獎，國民健康署將抽出1位幸運的粉絲! PS:是國民健康署粉絲團的粉絲，才能抽獎喔~ 相關好書推薦：『好fit生活運動』健康減重的好幫手 https://www.facebook.com/hpagov/photos/pcb.998771370151635/998770053485100/?type=1&theater 圖片
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飲食均衡，多吃蔬果，多喝水，每天運動！ |