Month: 2018-09
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1935769596510253 時間：2018-09-04 12:00 #逆轉厚片人生 #第5篇 【🦄菁菁變小奇幻旅程專輯-3個月瘦了10公斤】 「減重應該是調整飲食及運動！」我的先生是這麼堅持，他認為手術多少都有風險，沒有必要去承受。「先去了解看看再說吧！」我心裡想🙄。… 更多 第一次去掛羅少喬醫師的門診時，我非常的忐忑不安，羅醫師說，除了手術前要住院3天做完整的身體檢查及評估，還有做了手術之後，要兩年之後才能懷孕，避免手術後懷孕BABY會營養不良。此外，他也擔心內臟脂肪過高，會增加手術的困難度。聽到這裡，我有退縮了一下，畢竟自己已經算是高齡產婦了，如果再更晚懷孕，不知道以後還生不生的出小孩來？😫😫 於是我就先從「運動」跟「營養」下手… 羅醫師幫我轉到復健科李友淳醫師的運動諮詢門診，最有趣是在測試心肺功能後還開立「運動處方」，這也太奇妙了！這處方主要教我平時可以做什麼樣的運動，以及多久的運動時間對我目前是最好的。 營養的部分，營養師怡伶先教我怎麼控制飲食，我大概分幾個要點，在術後恢復正常飲食的時候也可以醬子吃。 1️⃣️多喝水、多喝水、多喝水，這非常重要(我的體重至少要喝到3000cc水) 2️⃣️ 肉類(蛋白質)一定要補充、而且不是油炸的 (這對我有點困難，因為我不喜歡吃肉@@) 3️⃣️需要外食的時候，便當裡的白飯減半而且淋到醬汁的不吃，勾芡的湯品也不吃，油炸物更不用說，一定不能吃!!! 4️⃣️盡量吃食物的原型。例如麵食類🍜、麵包類🍞🌭、醃漬物以及加工類食物就不碰。 就醬子，3月底持續到6月4日我再回門診的時候，體重掉到了160.5kg，覺得毫無壓力。然而在這期間，我依然承受生子的壓力，也剛好看到有一個媽媽做了縮胃手術後3個月就懷孕的新聞，而且母子均安，這對我好有吸引力～ 🔴請教大家有甚麼減重的私房秘技嗎❓❓我聽說有人用生酮飲食減重，一個月就可以瘦10公斤耶❗🤔 ------------------------------------ ★前情提要 第1篇 奇幻旅程 https://goo.gl/rQpqWh 第2篇 小時候胖還是胖 https://goo.gl/uUdtFe 第3篇 破百體重主因 https://goo.gl/QC9wsN 第4篇 真的要動手術嗎? https://goo.gl/CwpXmt 第5篇 3個月瘦了10公斤 https://goo.gl/2gNT5g 第6篇 好累的肺功能測試 https://goo.gl/VrDWjX --------------------------------------- #減重手術 #胃縮小 #袖狀胃切 #代謝及減重特別門診 圖片
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img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/851586_126361877548609_1351776047_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=wrHtwZpDpJsAX9pANyT&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9wPX5M1VcabSzcJfgwkk6TFwVVUnfOjh-8BaSVDZR5IA&oe=624A7A70 |
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1952792591474620 時間：2018-09-13 12:00 #門診異動訊息 9月24日(一)為國定假日本院停止門診💐 ----------------------------------------------- ★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353 ★醫療諮詢信箱 https://goo.gl/5mPHZm ★歡迎訂閱本院youtube：https://goo.gl/FMWCbT #中榮 #全人智慧 #醫療典範 #VGHTC #臺中榮總 圖片
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293676694691664 時間：2018-09-21 16:20 |
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1962798460474033 時間：2018-09-22 21:00 #榮藥師貼心小叮嚀 【為什麼有些藥物不能和柚子或葡萄柚一起吃？】 柚子和葡萄柚營養又好吃，但對於服用某些特定藥物(例如抗血小板藥物、抗凝血藥物、心血管作用藥物、免疫抑制劑、抗癲癇藥物等)的病人，應盡量避免食用。 主要原因是它們含有furanocoumarin(喃香豆素)，會抑制人體代謝特定藥物的酵素，當酵素無法正常作用時，藥物被分解的速度就會減慢，而使血液中的藥物濃度異常升高。… 更多 因此，在服用這些特定藥品的期間盡量不要食用柚子或葡萄柚，以避免發生不良藥物反應。 ---------------------------------------------------------- ★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353 ★醫療諮詢信箱 https://goo.gl/5mPHZm ★歡迎訂閱本院youtube：https://goo.gl/FMWCbT #中榮 #全人智慧 #醫療典範 #vghtc #柚子 #抗凝血藥 圖片
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週末愉快 ! 中秋快樂 ! |
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1952865414800671 時間：2018-09-23 12:00 #新聞稿 #鼻塞 【鼻過敏鼻塞長期用口呼吸 小心戽斗暴牙長不高】 過敏性鼻炎造成鼻塞，小朋友長期用嘴巴呼吸，小心齒列不正、長不高… 臺中榮總兒童牙科暨齒矯正科主任陳亮如指出，長期鼻過敏會造淋巴腺腫大、呼吸道阻塞，小朋友會不自主改用嘴巴呼吸，一旦長期張嘴用口呼吸，舌頭低張、臉部肌肉壓迫上顎骨，影響顏面骨骼發育，導致齒顎咬合不正，變成暴牙或戽斗，上下顎骨發育不足，牙弓狹窄、齒列擁擠、臉型變長、嘴巴無法自然閉攏。… 更多 全文詳見網址：http://t.cn/RFJiH0g ---------------------------------------------------------- ★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353 ★醫療諮詢信箱 https://goo.gl/5mPHZm ★歡迎訂閱本院youtube：https://goo.gl/FMWCbT #中榮 #全人智慧 #醫療典範 #vghtc 超連結 NEWS.LTN.COM.TW
醫病》鼻過敏鼻塞長期用口呼吸 小心戽斗暴牙長不高 - 生活 - 自由時報電子報過敏性鼻炎造成鼻塞，小朋友長期用嘴巴呼吸，小心齒列不正、長不高！許小妹從小鼻過敏，用嘴巴呼吸，造成戽斗，飲食常咬到舌頭也睡不好，身材瘦小，8歲開始配戴口內肌功能矯正器，配合呼吸訓練運動，早期矯正，現在11... |
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1936849383068941 時間：2018-09-24 21:00 #病友會 #口腔癌 【口腔病友同學會】 您是否報名10/6(六)口腔病友同學會了呢? 有感病友們常提出居家照護的相關問題~~~ 首先由資深口腔癌病友學長分享他們的經驗談;表揚全能照顧楷模 再來由臺中榮總口腔顎面外科賴美慧專科護理師告知大家「常見管路照護問題及處理」 由社工室曾素薇社工師為大家說明「福利導航與您同行~社福資源簡介」 最後由整合性癌症資源中心林柔懷營養師告訴大家「別癌餓~營養入口」… 更多 ＊報名專線：04-23592525分機3254.3263 ＊活動全程免費參加，限80位病友參與（陪同家屬不限），名額有限，請立即報名唷! ＊當天提供院內停車優惠卷(當次收費50元) ----------------------------------------- ★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353 ★醫療諮詢信箱https://goo.gl/5mPHZm ★歡迎訂閱本院youtube：https://goo.gl/FMWCbT #中榮 #全人智慧 #醫療典範 #vghtc 圖片
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