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時間:2021-11-28 19:01
生魚片壽司肥美又鮮甜🍣
其中的多元不飽和脂肪酸也對人體有益 但是像鮭魚這些大魚是吃小魚長大的🐳
體內累積的汞和戴奧辛難免也會比較多
對特定族群而言可能會造成負擔 除了適量控制吃大魚的份量
均衡攝取不同魚類的營養也更能維持健康唷! 大型魚建議攝取量>> https://reurl.cc/r1Rp5O
圖片
建議直接講幾公克,不要講幾份。