美忍者／1星期就能獲得「苗條美背」的簡單運動 | 超美麗 | ETlife 東森生活雲

背上的贅肉，因為自己看不到所以很容易會忘記，如果不花心思去注意的話要鍛鍊是很難的。所以這次要為大家介紹的就是，不但現在馬上就可以做到而且容易持續的「讓背部贅肉消失運動」。