Month: 2022-01
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5384495944912467 時間：2022-01-25 20:00 🐅祥虎迎春 長者出遊防跌有5招🖐 Ｑ寶新春提醒📢 長者外出旅遊，應有家人陪同💖🤝💖 🚨長者常見的跌傷地點 有52%發生在室內👉臥室和客廳排行前2名 有48%發生在室外👉街道或路邊、公園或運動場排行前2名 「長者出遊防跌檢核表」防跌🖐招如下：… 更多 🔴注意周遭環境安全：照明應充足、浴廁加裝扶手 小心地面濕滑、凹凸不平、有高低落差，避免行經雜物堆積處 🟠穿著合身服裝及鞋子：衣物合身不過長，避免穿拖鞋 選擇有鞋帶固定的鞋子，有包覆的鞋面及防滑的鞋底 🟡攜帶合適的輔具與配件：行動輔具材質勿太重避免移動不方便 若有近視或老花者，應配戴正確度數的眼鏡👀 🟢注意身體健康狀況：日常在家做肌力與平衡訓練運動，飲食營養要均衡 🔵檢視用藥安全：可請醫生評估用藥安全，避免藥物交互作用增加跌倒的風險 除此之外，勤洗手、戴口罩落實防疫不可少！ 長者出遊防跌有5招｜ 長者防跌妙招手冊｜https://www.hpa.gov.tw/1193/ebc 長者防跌｜https://health99.hpa.gov.tw/m6877 👉歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
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道路坑坑洞洞就算不跌倒也有可能扭傷，政府應該要負責吧 |