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時間:2015-04-27 22:16
為了治療側彎嚴重的脊椎與移位的膝蓋,必須暫時停止瑜伽的練習了!
今晚開始"快走"當作運動~
三個月後在相見了!My yoga teacher~
圖片
髕骨外翻如果不開刀 ,僅能慎選運動 ,避免深屈膝關節 ,訓練股四頭肌力 ……