Month: 2015-11

文章	留言
1662018497371368 時間：2015-11-20 17:25 宜蘭隊辦理心輔活動為培養官兵正向思考態度、提升個人抗壓及自我照護能力，日前宜蘭隊於隊長沈準南中校主持下，邀請心理諮商師楊宛儒老師，以「打開安全壓力鍋，淺談壓力控管與自傷防治」為題進行專題講演。　講座中，楊老師教育官兵要以樂觀角度看待生活及職場的壓力，並以自身工作經驗，輔以生活化的案例分享自傷防治的方法，使講座在寓教於樂的過程中圓滿結束。　沈隊長於演講後表示，期勉官兵能建立積極樂觀的人生態度，進而提升部隊正能量，共同創造優質的工作環境。圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/47204007_937341499796462_6154341977983811584_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=P3eTi8ioWG4AX-HfS1D&_nc_oc=AQm59L96eAeHqfj55DafE11n5eeYGaW7tgzDQW0SpMMtc5V6V3myOvQMrZyQ9l3FiiM&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9Ch5Yvckwppp0wIkiXzn6uQ-9-CO9THqnXIYkLx5yREw&oe=624B068C
1662018687371349 時間：2015-11-20 17:26 憲兵柔道代表隊上兵宋孝忠，榮獲本屆全國中正盃柔道錦標賽男子社會甲組個人亞軍的殊榮。　宋孝忠表示，參賽前在羅吉權老師、中校李世敏主任教官的帶領下，展開為期不到一個月的柔道受訓，以短期、密集且嚴格的方式，針對選手上回比賽的缺失進行加強。而宋孝忠因為去年參加「原住民運動會」的柔道比賽時，不慎造成左手肘脫臼，因此在本次競賽過程中，要進行破壞對手重心的「得意技」時，都會引起傷口疼痛，造成施… 更多力困難，所幸在意志力的堅持下，仍是為憲兵爭取榮譽，展現出不服輸的精神。　過去也是柔道選手出身的他，亦曾代表憲兵多次參與競賽，包括榮獲100年全國中正盃柔道錦標賽男子組金牌、101 年全國中正盃柔道錦標賽男子組亞軍等。沒有比賽的時候，也會利用閒暇之餘進行慢跑、舉啞鈴等自我訓練，目的是為了強化肌耐力，延長在場上的持久度，爭取多一分的勝算。　宋孝忠表示，維護警衛對象安全，為憲兵職責之所在，因此練習戰技強化進身格鬥，更顯重要，未來還是會持續在柔道戰技上繼續自我精進，持續爭取榮譽，再展憲兵榮耀。圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/47270791_937342239796388_4222599360510164992_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=-T3H4uRVHUwAX_LcF2A&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT-mpTkq7PprlrxvRCFHEXJa923L2NFIXBgz1x4FPFyqSA&oe=624B21F2

文章

留言

1662018497371368
時間：2015-11-20 17:25
宜蘭隊辦理心輔活動
為培養官兵正向思考態度、提升個人抗壓及自我照護能力，日前宜蘭隊於隊長沈準南中校主持下，邀請心理諮商師楊宛儒老師，以「打開安全壓力鍋，淺談壓力控管與自傷防治」為題進行專題講演。
　講座中，楊老師教育官兵要以樂觀角度看待生活及職場的壓力，並以自身工作經驗，輔以生活化的案例分享自傷防治的方法，使講座在寓教於樂的過程中圓滿結束。
　沈隊長於演講後表示，期勉官兵能建立積極樂觀的人生態度，進而提升部隊正能量，共同創造優質的工作環境。

圖片

img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/47204007_937341499796462_6154341977983811584_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=P3eTi8ioWG4AX-HfS1D&_nc_oc=AQm59L96eAeHqfj55DafE11n5eeYGaW7tgzDQW0SpMMtc5V6V3myOvQMrZyQ9l3FiiM&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9Ch5Yvckwppp0wIkiXzn6uQ-9-CO9THqnXIYkLx5yREw&oe=624B068C

1662018687371349
時間：2015-11-20 17:26
憲兵柔道代表隊上兵宋孝忠，榮獲本屆全國中正盃柔道錦標賽男子社會甲組個人亞軍的殊榮。
　宋孝忠表示，參賽前在羅吉權老師、中校李世敏主任教
官的帶領下，展開為期不到一個月的柔道受訓，以短期、
密集且嚴格的方式，針對選手上回比賽的缺失進行加強。
而宋孝忠因為去年參加「原住民運動會」的柔道比賽時，
不慎造成左手肘脫臼，因此在本次競賽過程中，要進行破
壞對手重心的「得意技」時，都會引起傷口疼痛，造成施… 更多
力困難，所幸在意志力的堅持下，仍是為憲兵爭取榮譽，
展現出不服輸的精神。
　過去也是柔道選手出身的他，亦曾代表憲兵多次參與競
賽，包括榮獲100年全國中正盃柔道錦標賽男子組金牌、101
年全國中正盃柔道錦標賽男子組亞軍等。沒有比賽的時候，
也會利用閒暇之餘進行慢跑、舉啞鈴等自我訓練，目的是為
了強化肌耐力，延長在場上的持久度，爭取多一分的勝算。
　宋孝忠表示，維護警衛對象安全，為憲兵職責之所在，因
此練習戰技強化進身格鬥，更顯重要，未來還是會持續在柔
道戰技上繼續自我精進，持續爭取榮譽，再展憲兵榮耀。

圖片

img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/47270791_937342239796388_4222599360510164992_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=-T3H4uRVHUwAX_LcF2A&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT-mpTkq7PprlrxvRCFHEXJa923L2NFIXBgz1x4FPFyqSA&oe=624B21F2