Month: 2018-11

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時間：2018-11-27 12:00
天涼好個秋🍁~飲品減糖聰明選💡
天氣漸涼，想不想來杯溫暖的飲品呢❓
國民健康署於107年版「國民飲食指標」中首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，因此國民健康署也提供飲品「減糖3技巧」：
1⃣喝白開水最好
2⃣飲料聰明選
🅰包裝細看標示，選擇糖含量標示為0者最健康。
🅱手搖飲料選擇無糖或微糖，且少加配料及其他食材。
3⃣原味乳好健康
透過上面小撇步，減少添加糖的攝取，讓您聰明度過涼涼的秋。
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 @{陳保全}