Month: 2021-09

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4867334896628577 時間：2021-09-01 13:00 #健康一點靈 #戒菸後體重可能會上升❓❓ 是因為戒菸者的基礎代謝率、消化功能回復正常，以及吃零食滿足想吸菸的念頭所造成。戒菸控制體重的❻大招： 1️⃣ 規律、適度的運動 2️⃣ 多喝水 3️⃣ 避免過度的熱量攝取… 更多 4️⃣ 咀嚼無糖口香糖或新鮮的水果點心 5️⃣ 飲食少糖少鹽少脂肪，多蔬果多健康 6️⃣ 每日體重紀錄吸菸對身體造成的危害，遠大於體重暫時增加2～3公斤的健康風險💡 因為吸菸危害是終身的，但體重是可以減下來的喔！💪 - 🚭戒菸教戰手冊➤https://bit.ly/3ilwyo1 🚭免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 🚭戒菸服務合約醫事機構➤https://bit.ly/2NpUJEF 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK 圖片	集Q幣抽好禮
4870967599598640 時間：2021-09-01 16:59 【B、C型肝炎篩檢及治療！守護您的肝!】… 更多國民健康署自109年9月28日起放寬成人B、C型肝炎篩檢年齡至45至79歲終身一次(原住民40至79歲)免費B、C型肝癌篩檢，民眾若不知是否有B、C型肝炎，可運用此資源接受篩檢或自費檢查，此外，健保署有補助B、C型肝炎民眾的追蹤治療費用，且有C肝新藥可以有效治療C型肝炎，治療成功率達97%，副作用低；如果有B、C型肝炎的民眾，亦可善用此資源接受追蹤治療，守護您的肝。國民健康署為阻斷肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，呼籲民眾只要遵守護肝三撇步，即可遠離肝病： 1. 「進行肝炎篩檢」: 若不知道自己是否有B、C型肝炎，國民健康署提供45-79歲之民眾，終身1次B型肝炎、C型肝炎篩檢服務，109年更提供原住民朋友放寬條件提早到40至60歲。 2. 「篩檢陽性者及早就醫」: 篩檢陽性者(即有B、C型肝炎者)，記得至醫療院所肝膽腸胃科就醫。 3. 「依照醫囑定期追蹤及治療」: 依照醫師建議定期接受追蹤並積極治療，守護自己的小心肝。 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK 圖片	集Q幣抽好禮

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時間：2021-09-01 13:00
#健康一點靈 #戒菸後體重可能會上升❓❓
是因為戒菸者的基礎代謝率、消化功能回復正常，
以及吃零食滿足想吸菸的念頭所造成。戒菸控制體重的❻大招：
1️⃣ 規律、適度的運動
2️⃣ 多喝水
3️⃣ 避免過度的熱量攝取… 更多
4️⃣ 咀嚼無糖口香糖或新鮮的水果點心
5️⃣ 飲食少糖少鹽少脂肪，多蔬果多健康
6️⃣ 每日體重紀錄吸菸對身體造成的危害，
遠大於體重暫時增加2～3公斤的健康風險💡
因為吸菸危害是終身的，但體重是可以減下來的喔！💪
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時間：2021-09-01 16:59
【B、C型肝炎篩檢及治療！守護您的肝!】… 更多國民健康署自109年9月28日起放寬成人B、C型肝炎篩檢年齡至45至79歲終身一次(原住民40至79歲)免費B、C型肝癌篩檢，民眾若不知是否有B、C型肝炎，可運用此資源接受篩檢或自費檢查，此外，健保署有補助B、C型肝炎民眾的追蹤治療費用，且有C肝新藥可以有效治療C型肝炎，治療成功率達97%，副作用低；如果有B、C型肝炎的民眾，亦可善用此資源接受追蹤治療，守護您的肝。國民健康署為阻斷肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，呼籲民眾只要遵守護肝三撇步，即可遠離肝病： 1. 「進行肝炎篩檢」: 若不知道自己是否有B、C型肝炎，國民健康署提供45-79歲之民眾，終身1次B型肝炎、C型肝炎篩檢服務，109年更提供原住民朋友放寬條件提早到40至60歲。
2. 「篩檢陽性者及早就醫」: 篩檢陽性者(即有B、C型肝炎者)，記得至醫療院所肝膽腸胃科就醫。
3. 「依照醫囑定期追蹤及治療」: 依照醫師建議定期接受追蹤並積極治療，守護自己的小心肝。 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK

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