Month: 2018-04

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時間:2018-04-23 14:19
#理工學院 #中正嶺勤務連 #體能訓練
「體力即戰力」,勤務連一群熱愛運動的弟兄們,除利用運動時間加強三項體能外,為能鞏固基礎,操作俯臥撐運動,以強化核心肌群,使日後進行各項訓練時,能展現最佳成果。(圖文/由理工學院提供)
圖片
第一、二張動作正確,臀部不能上抬,才能真正練到核心力量🙂