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鮮享農YA - 農糧署， 南投市。 181,646 個讚 · 4,655 人正在談論這個 · 360 個打卡次。取「農業」之音，且「YA」有欣喜及Yes之意涵，代表著先享在地實在安心攏Yes!
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當健身教練很認真交代練出大塊肌的方法：「要多補充蛋白質，可以吃OO肉、XX肉、還有...」
而你很為難地飄來一句：「但是教練，我吃素。」
　
登 愣⚡☄🌊
　
你以為這會難倒教練嗎？
「豆...就決定是你了！」 #豆類 #雜糧 含有豐富的植物性蛋白質
🌱煮熟後營養流失程度不高… 更多
🌱含有膳食纖維和礦物質
🌱較少脂肪和膽固醇
好處並不輸給蛋奶肉類哦👍 快點開圖卡，確認有哪些素食者的蛋白質好夥伴！
　
PS. ⚠紅藜的鉀含量偏高，腎臟疾病患者請謹慎食用⚠
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