Month: 2021-09
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5559341124137080 時間：2021-09-15 20:00 當健身教練很認真交代練出大塊肌的方法：「要多補充蛋白質，可以吃OO肉、XX肉、還有...」 而你很為難地飄來一句：「但是教練，我吃素。」 登 愣⚡☄🌊 你以為這會難倒教練嗎？ 「豆...就決定是你了！」 #豆類 #雜糧 含有豐富的植物性蛋白質 🌱煮熟後營養流失程度不高… 更多 🌱含有膳食纖維和礦物質 🌱較少脂肪和膽固醇 好處並不輸給蛋奶肉類哦👍 快點開圖卡，確認有哪些素食者的蛋白質好夥伴！ PS. ⚠紅藜的鉀含量偏高，腎臟疾病患者請謹慎食用⚠ 圖片
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國產大豆超級棒！😍 |