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弘光科大物理治療系吳錫昆教授分享「不求人網球物理治療法」，簡單好學又好用。辛苦了一整天，大家一起來用網球按摩吧~~ 小編喃喃自語：好網球！網球的奧妙之處，就在它可以藏在民居之中，隨手可得，還可以用它來物理治療，真不愧為七大運動之首~實在是居家旅行，上班開車，必備良藥~ 【校園新聞】弘光科大「網球物理治療法」 緩解腰酸背痛之苦 整天久坐的上班族或長時間開車的駕駛朋友而言，一定常有腰酸背痛、肩頸酸痛等問題，敷或按摩也只能得到短暫的舒緩，並且需要撥空假手他人協助，弘光科大物理治療系教授吳錫昆特別分享「網球物理治療法」，僅需拿一顆硬式網球放在肩、背或腰部等酸痛處，頂住牆壁或高背辦公椅，再以左右或上下來回滾動5至10回，就能快速舒緩酸痛，效果相當好！
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弘光科大「網球物理治療法」 緩解腰酸背痛之苦

對整天久坐的上班族或長時間開車的駕駛朋友而言，一定常有腰酸背痛、肩頸酸痛等問題，敷或按摩也只能得到短暫的舒緩，並且需要撥空假手他人協助，弘光科大物理治療系教授吳錫昆特別分享「網球物理治療法」，僅需拿一顆硬式網球放在肩、背或腰部等酸痛處，頂住牆壁或高背辦公椅，再以左右或上下來回滾動5至10回，就能快速舒緩酸痛，效果相當好！
留言
  • 張琪
    請問是好折凳的概念嗎？