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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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年假該出去走走啦～啊那個運動的注意事項有什麼呢？🤔
　
Q寶告訴你：有：
1. 暖身運動要做足🙌
2. 天氣太冷，就是要保暖；也要避免於高溫&悶熱的環境💥
3. 避免於空氣不好的環境下運動💫
4. 隨時注意紫外線強度，防曬不是單單為了怕曬黑而已喔🤓
5. 運動場所需注意治安及環境安全🕺 ※小叮嚀：記得ㄧ定要暖身及選擇適當的天氣和安全的環境從事運動喔！
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留言
  • 國衛院國家蚊媒中心
    蚊子表示：祝大家新年快樂 恭喜 發財 🦟讓我親一口好嘛

    出門運動要預備防蚊液喔！別讓蚊子得逞啦💪