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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【防癌要知道的10件事】依據世界衛生組織報告，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子，且至少有1/3的癌症是可以預防的，小編想提醒大家從今天起力行良好生活習慣，就能降低罹癌的風險哦。防癌10件事
1.拒菸、拒檳，避免過度飲酒
2.維持健康體位
3.養成規律運動的習慣
4.有計畫的攝取蔬果五穀，減少紅肉和加工肉品
5.選擇低卡路里的食物，並且減鹽
6.毋需過度倚賴營養補充品
7.產婦盡量替寶寶哺乳
8.使用具實証可預防癌症之疫苗
9.定期接受篩檢
10.癌症病患經過治療，更要注意防癌避免復發

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留言

林麗娜
您好：不好意思，打擾一下~~
請問您身邊有想要瘦1-50公斤，或是雕塑下半身的人✌！感恩（＾＿＾）
… 更多與您分享～我透過個人量身飲食計劃，每天可吃４餐，免挨餓，沒運動體重減4公斤，歡迎加FB：林麗娜Line: g11050805(加我賴的朋友，請主動跟我說要詢問減重唷！)