Month: 2016-02

文章 留言
1215914341770669
時間：2016-02-24 18:31
【防癌要知道的10件事】 依據世界衛生組織報告，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子，且至少有1/3的癌症是可以預防的，小編想提醒大家從今天起力行良好生活習慣，就能降低罹癌的風險哦。 防癌10件事
1.拒菸、拒檳，避免過度飲酒
2.維持健康體位
3.養成規律運動的習慣
4.有計畫的攝取蔬果五穀，減少紅肉和加工肉品
5.選擇低卡路里的食物，並且減鹽
6.毋需過度倚賴營養補充品
7.產婦盡量替寶寶哺乳
8.使用具實証可預防癌症之疫苗
9.定期接受篩檢
10.癌症病患經過治療，更要注意防癌避免復發
圖片
 您好：不好意思，打擾一下~~
請問您身邊有想要瘦1-50公斤，或是雕塑下半身的人✌！感恩（＾＿＾）
… 更多 與您分享～我透過個人量身飲食計劃，每天可吃４餐，免挨餓，沒運動體重減4公斤，歡迎加FB：林麗娜Line: g11050805(加我賴的朋友，請主動跟我說要詢問減重唷！)