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原來吃杏仁有這麼多好處!(#編蝠俠) #杏仁 #脂肪 #蛋白質 #維生素E #鎂
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杏仁營養超高 研究:可代替早餐 對這二種人更好

杏仁可以代替早餐?根據研究,杏仁含有健康含量的脂肪、蛋白質、維生素E和鎂,對不吃早餐的人來說,杏仁是不錯的選擇。研究人員更認為,杏仁對高血壓或腰圍大的人益處更大。《元氣網》綜合《健康報網》、英國《每日郵....
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