杏仁營養超高 研究：可代替早餐 對這二種人更好

杏仁可以代替早餐?根據研究，杏仁含有健康含量的脂肪、蛋白質、維生素E和鎂，對不吃早餐的人來說，杏仁是不錯的選擇。研究人員更認為，杏仁對高血壓或腰圍大的人益處更大。《元氣網》綜合《健康報網》、英國《每日郵....