Month: 2021-03

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時間:2021-03-20 06:30
很多人不敢天天吃蛋,甚至只吃蛋白不吃蛋黃;營養師說其實要提防的是肥肉和動物奶油等等...
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愛吃蛋害膽固醇飆高?營養師曝真正高膽固醇食物 | 元氣網

你的膽固醇過高嗎?高膽固醇食物多年來都被視為健康殺手!現代人吃得好,卻動得少,營養過剩衍生出許多健康問題,也因此許多人對高營養價值的雞蛋,反倒產生了幾分顧忌,特別是擔心其中所含的膽固醇。 高膽固
該提防的是澱粉跟糖吧~