Month: 2021-12
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3011861259079729 時間：2021-12-04 09:00 💡營養鱻知-鬼頭刀篇🐟 漁粉們!照過來 今天要來跟大家介紹的就是小編自己最喜歡吃的魚-鬼頭刀🐟 在小編面前一直以魚排或輪切方式出現的他，原來色澤這麼鮮豔阿~~ 不過大家知道鬼頭刀如何從外觀看性別嗎⁉️ 母鬼頭刀頭型較圓 公鬼頭刀的頭型較方尖(如營養圖)💓 而牠到底有那些營養💯… 更多 可以讓美國蘋果的執行長也愛吃的不得了呢⁉️ 跟著營養鱻知作伙了解一下吧!! 鬼頭刀HEN營養🔎 🔎葉酸-幫助胎兒神經管發育，是孕婦補胎好來源🤱 🔎蛋白質-豐富的支鏈胺基酸，是增肌減脂的好幫手 🔎維生素B12-紅血球製造兵、維持神經、腸胃系統完整運作💂♀️ 🍴怎樣料理 都好吃！ ✔️煎-香煎鬼頭刀魚排 ✔️燒-鬼頭刀燒豆腐 ✔️炸-鹹酥鬼頭刀 #原型食材 #國產 #水產 #營養鱻知 #鬼頭刀 #飛烏虎 #小知識 台灣優鱻~低負擔的鮮美味 圖片
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長知識了 |