Month: 2020-09

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時間:2020-09-01 10:00
想知道自己有多少潛能嗎?來測測你的潛能深度吧! 【職業測試】你的潛力在哪裡?形象對於上班一族來說,是相當重要,良好的形象會留給他人良好的印象,除了著裝之外,判斷一個人的品味和能力,我們可以從他穿的鞋子來看,因此選擇適合的鞋子能為自己加分可能也會影響你的形象和升職,一起來看看每雙鞋所代表的隱涵意義吧! A.休閒運動鞋/跑鞋 B.高跟鞋/皮鞋 C.名牌鞋子… 更多 D.布鞋/學生鞋 E.涼鞋/拖鞋 F.時尚鞋子 A.休閒運動鞋/跑鞋
【測試結果】你是個容易相處的人,喜歡用大而化之的態度去處理問題,但個性較為懶散,缺乏上進心,很多時候將錯過升職機會,如果你想升職加薪,必須學會正視自己的問題,改掉一些陋習,積極地面對工作。 B.高跟鞋/皮鞋
【測試結果】你是個做事認真的人,非常有自己的目標,喜歡踏實地工作,在主管眼裡,你是一個不折不扣的好員工,常常得到上司的提拔,升職機會比別人高,不過在同事眼裡,你給他們的印象有點拍馬屁的嫌疑,因此,你除了認真工作和討好上司之外,公司的人際關係也不容忽視。 C.名牌鞋子
【測試結果】喜歡穿名牌鞋子的你,性格較為好勝、自尊心高,很多的時候有攀比的心理,對升職的慾望比較大,一有機會,決不放過,你的升職潛能非常大,不過由於你性格好強的緣故,升職之後,下屬未必聽你指揮,他們會有很多爛攤子等著你解決,因此,你必須提高自己處事能力。 D.布鞋/學生鞋
【測試結果】你是個性非常隨和的人,也許你會因為自身的條件不足,面對升職機會,總感覺自己不能勝任,經常錯失很多機會,你主要是缺乏自信,對自己能力有懷疑,而不敢向前邁進,機會擺在你面前,一旦錯失了,也許永遠沒有了,因此,你必須學會去爭取。 E.涼鞋/拖鞋
【測試結果】你對工作熱情不夠,總認為工作只是為餬口,升不升職也沒有關係,如果你繼續用這種態度工作,你很快會走上失業的道路,工作除了能餬口之外,更多的時候是為了證明人生的價值,你需要從工作中發掘你潛在的實力。 F.時尚鞋子
【測試結果】你是個喜歡自由自在的人,喜歡環境遷就你,而不是你去遷就環境,一旦對現在的工作不滿意,你就有換新工作的念頭,由於你經常換工作,升職機會也相對較少,你必須學會專心做好一份工作,否則經常換工作的你,永遠只能做一個普通職員。
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不錯喔
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時間:2020-09-02 10:00
時常加班讓你沒時間跑健身房嗎?透過幾個在辦公室的伸展運動,讓精神狀況改善,處理工作事項不NG!一起利用5分鐘的時間動起來! 1.桌子深蹲
步驟一:與桌邊保持一個手臂長度,兩腳打開與肩同寬。你可以把你的手放在桌子上當作額外的支撐,或者輕鬆放於兩側。
步驟二:保持你的肩膀和胸部,慢慢讓你的臀部向後和向下,盡量讓膝蓋不超過腳尖。腳跟下壓,擠壓臀部,回到起始位置。做10-15組。 2.椅子V字運動… 更多
步驟一:坐在座椅的邊緣,抓住座椅或扶手。彎曲膝蓋,將雙腳抬至胸部的高度位置。
步驟二:慢慢將雙腳伸直,停留5秒,再慢慢回到起始位置。做15-25組。 3.大腿後側伸展
步驟一:抓住桌子,將一隻腳的腳踝放在對另一腿的膝蓋上,讓雙腿看起來呈現一個4的形狀。
步驟二:保持背部、肩膀打直,慢慢地坐下來,抬起頭以及腳趾。腳跟下壓,慢慢回到起始位置。每邊做10次。
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多運動多健康