Month: 2020-09

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時間:2020-09-06 08:30
【鱻旅奇緣-愛吃魚的秘密Part 2】 上週答應要幫大家解答
所以小編準時來報到啦!! 接續上週老爺爺到底買魚要去哪裡呢?
原來是要去探望受傷出院的朋友啦!! ❓不過為什麼受了傷也需要多吃魚呢?
❓還有「年紀越大,食物的腳要越少」是什麼道理?… 更多
跟 #鱻旅奇緣漫畫 一起尋找解答吧! 🍽吃魚好處多多Part2解答:
✅維護視力健康
魚肉所含的豐富DHA及脂溶性維生素,是人的視神經與視網膜運作的必需物質,所以多吃魚可以幫助孩童眼睛發育良好,讓視力變得更敏銳,也能降低老人家青光眼、黃斑部病變等眼睛疾病的發生喔! ✅預防心血管疾病
體內過多的膽固醇和三酸甘油脂,可能造成心臟病或是腦中風等疾病。而魚肉中的DHA,可降低人體內的這些物質,對於維護心臟和血管的健康有很大的幫助,降低得到心血管疾病的機率。 ✅幫助傷口癒合
當我們受傷時,傷口經常會紅腫發炎,而魚肉裡的DHA能抑制身體內發炎相關物質的形成,具有消炎的作用,魚肉的蛋白質還可以加速傷口的癒合,因此受傷或開刀的人,超適合多吃魚。 現在大家知道魚魚有多厲害了吧!!
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圖片
吃魚好處多多唷!每天都吃魚...