午睡別太久！ 東大研究：超過40分鐘易患心臟病 - 生活 - 自由時報電子報

午睡時間是不少上班族、學生夢寐以求的，但日本東京大學研究30萬多人後發現，午睡或在白天打盹超過40分鐘，會提高罹患心臟病風險。綜合外媒報導，由於代謝性疾病患者不斷增加，東大教授山田知秀（Tomohide Yamada）帶領研究團隊追蹤30萬7000多人，綜合21項研究數據，發現午睡時間和代謝綜合症的風險呈現「J」型關係。