Month: 2019-06

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時間:2019-06-03 12:36
天氣悶熱,慎防中暑
分享 高雄區農業改良場
天氣炎熱,請農友們下田注意防曬,小心預防中暑   近日已進入夏季時節,全台各地高溫炎熱,高雄區農業改良場提醒農友們,從事田間工作時要做好「躲太陽、補水分、勤防曬、要通風、保連繫」預防中暑的 5 個小撇步,避免中暑狀況的發生。… 更多   依據衛生署統計,每年七、八月是中暑高峰期,其中容易中暑的高危險群包括:老人、嬰兒及幼童、病患(包括心臟病、高血壓患者及正在使用藥物治療者)、工作過勞者或運動者、體重過重者,都需要小心避免中暑。   預防中暑的方法包括:<br> 1.躲太陽:選擇早晨和傍晚時間,進行戶外活動,並適時選擇陰涼處休息;注意氣象報告,避免於大太陽底下運動,尤其在上午10時至下午2時。<br> 2.補水份:隨身攜帶白開水,隨時補充水分,不管身體是靜態或在運動,室內或戶外,都要注意補充水分,而且不要等到覺得渴了才喝水,最好每小時就喝2杯到4杯(1杯等於240cc)的涼水。為減少體液流失,避免喝含有酒精或含糖飲料。為避免胃痛,避免喝太冰的飲料或水。<br> 3.勤防曬:穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服,在戶外應撐陽傘、戴寬邊或通風的遮陽帽子及太陽眼鏡,外出前30分鐘應先擦防曬乳液。<br> 4.要通風:選擇通風或有風扇、空調地方(例如:公共圖書館、購物商場);勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於汽車內。<br> 5.保連繫:除了隨時注意身體狀況及自身安全外,也要留意週遭附近其他農友的情況,互相照應。   中暑初期,會身體感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快,嚴重者會出現無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。民眾如果發生疑似中暑症狀,應儘速移離高熱環境,設法降低體溫,請記得「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」處理中暑 5 步驟,減少傷害發生。<br> 1.蔭涼:儘快移至蔭涼地方<br> 2.脫衣:鬆脫身上衣物<br> 3.散熱:用水擦拭身體及搧風<br> 4.喝水:提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料<br> 5.送醫:儘快送醫處理(可撥打119) 繪師:草野神樂<br> 模特:彌香 http://www.kdais.gov.tw/view.php?catid=6641
小編快中暑了,所以覺得一定要跟大家分享防中暑的資訊!!