Month: 2019-05
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2340458992904532 時間：2019-05-13 12:00 唉？奇怪？明明是無糖優酪乳， 怎麼喝起來還是有甜味呢？ 馬上點文章看仔細↓↓↓ 優酪乳有糖無糖的差別>>https://goo.gl/u4gCTE 延伸閱讀：食物中毒喝優酪乳？>>https://goo.gl/kfSaHu >>不想錯過食藥訊息務必加入搶先看 #食藥署 #優酪乳 #無糖優酪乳 #無糖 #好文請給👍 圖片
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依照菌種組合的不同~優酪的酸度與口感也會呈現很大的差異! |
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2669425356419553 時間：2019-05-27 12:30 👴🏻「銀髮族，別再不敢吃了」因為 ＃銀髮族很可能是吃不夠的👵🏻 ⚠️高齡者6大類食物中，攝取不足盛行率最高的前3名為 1️⃣乳品類每日不足1.5杯（98.6%） 2️⃣蔬菜類每日不足3份（88.2%） 3️⃣水果類每日不足2份（87.7%） ❣️Q寶提醒高齡者：每天的飲食要吃得夠，除非因為有慢性疾病必須控制飲食，不然鼓勵高齡者能吃就盡量吃，或是運用 #少量多餐 方式達到1日所需熱量與營養 👉我想了解均衡飲食>>https://pse.is/HJHYV ＃快分享給長輩們 ＃均衡飲食很重要 ＃社區健康館 圖片
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乳品, 蔬果吃不夠+活動量不足~也難怪很多長輩有便秘問題! |