Month: 2016-12

文章 留言
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時間：2016-12-11 13:00
忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒
你也是外食族嗎？
那你知道怎麼吃能吃得健康又滿足
Ａ.紅肉替白肉、肥肉替瘦肉
Ｂ.多油多鹽多勾芡減輕身體負擔沒煩惱
Ｃ.蔬菜、水果少不了，3蔬2果好健康
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「答案是______」
就有機會獲得全家禮物卡200元唷
活動期間：即日起～12/21… 更多
快分享給親朋好友一起參加抽獎喔
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台灣三餐外食人口比例這二十年來大幅提升
飲食較無法均衡不是過油就是偏向澱粉類為主
蛋白質及蔬菜攝取量較少
容易促使體脂肪的形成
長久下來影響身體健康 答案就在> https://goo.gl/ATMaJp
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圖片
 答案是
1、選擇單點新鮮食物，跟吃到飽說bye bye
2、蔬菜、水果少不了，3蔬2果好健康
3、白肉替紅肉、瘦肉替肥肉
4、少油少鹽少勾芡減輕身體負擔沒煩惱
5、多喝水、少吃甜食和宵夜也很重要唷！