低熱量年糕上菜 步步高升體重不增 - 樂活飲食 - 自由健康網

「年糕」象徵著步步高升，是過年必吃必買的應景年節食品，讓人有濃濃的年味。不管甜的或鹹的年糕，如蘿蔔糕、紅豆年糕、發糕等應景糕點都屬於醣類食物，各式年糕該怎麼吃才不會攝取過多的熱量，控制好身材呢？●蘿蔔...