Month: 2020-10

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3543526422372112 時間：2020-10-25 08:53 疫情以來，已經有一年沒有參加42.195公里的全程馬拉松比賽，11月15日我將參加高雄市政府毒防局舉辦的「山海戀歌再現柴山防毒馬拉松」全馬。由於該賽事有近10公里是在柴山多次上上下下，有一定的難度，所以紅螞蟻慢跑隊總召林義嵐安排今晨5點起，在澄清湖團練，感謝跑友的陪跑，今天跑了31.5公里，在為數不少的坡道上，操練一番！接下來還會擇期赴柴山、到屏東來義練習，希望我的第34場全馬可以健康、順利完賽。圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/69142452_1459627590828646_6160083988481310720_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=eb5c8mCj43wAX-7D_eM&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT-gVaKJ3AzAg1SvH19LuEFEaAJGFkgypdYzsxFj-aFLPQ&oe=6248E591
3552799481444806 時間：2020-10-28 17:49 #國民黨 #國際笑話 #魚叉飛彈 #共軍 #美國 #地方自治 📍說蔡英文是台版毛澤東，KMT又再鬧國際笑話❓ 📍魚叉飛彈部屬外島，精準打擊中國沿海港口共軍 📍感謝美方售予台灣攻擊性武器，讓共軍出不了港、過不了海、上不了岸！ 📍尊重地方自治權，同時應遵守中央母法界線影片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/14106249_1775288796045158_1586586958_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=fhGalF6pY3wAX_Y114Y&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9-sXfVSqNb9GNwHx8nZmZfMaNRCz0dwV5gK5nJ-UIl-w&oe=62490F55

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時間：2020-10-25 08:53
疫情以來，已經有一年沒有參加42.195公里的全程馬拉松比賽，11月15日我將參加高雄市政府毒防局舉辦的「山海戀歌再現柴山防毒馬拉松」全馬。由於該賽事有近10公里是在柴山多次上上下下，有一定的難度，所以紅螞蟻慢跑隊總召林義嵐安排今晨5點起，在澄清湖團練，感謝跑友的陪跑，今天跑了31.5公里，在為數不少的坡道上，操練一番！接下來還會擇期赴柴山、到屏東來義練習，希望我的第34場全馬可以健康、順利完賽。

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3552799481444806
時間：2020-10-28 17:49
#國民黨 #國際笑話 #魚叉飛彈 #共軍 #美國 #地方自治 📍說蔡英文是台版毛澤東，KMT又再鬧國際笑話❓
📍魚叉飛彈部屬外島，精準打擊中國沿海港口共軍
📍感謝美方售予台灣攻擊性武器，讓共軍出不了港、過不了海、上不了岸！
📍尊重地方自治權，同時應遵守中央母法界線

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