Month: 2020-06

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737134146829487 時間：2020-06-15 17:33 【615警察節向每位警察致上最高敬意】警察是維護治安的人民保母，卻身處風險高、壓力大的值勤環境。據統計，近五年有超過4500名警察因公傷亡，去年更有12名警察同仁因公殉職，是五年來的新高。當我們執法公僕愈發置身危險之中，即是埋下社會安定的隱患。今天是警察節，我們要特別感謝每位警察朋友的辛勞付出。政府更有責任進一步提升警察工作的相關保障，落實對基層員警的照顧，做警察的堅實後盾，才有安和樂利的社會。 #張育美 #警察節 #警察權益圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/47270791_937342239796388_4222599360510164992_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=-T3H4uRVHUwAX-XqASV&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9NJybSamESwJydms7UV0w9rvUWfohHOf-hkJBo5TpIjw&oe=624927B2
743100799566155 時間：2020-06-24 17:41 【端午佳節包粽健康健康「包中」】端午佳節，家家戶戶粽葉飄香；但傳統的粽子，熱量相當高，一個平均高於500大卡；若食用過多，不但難以消化，「粽型身材」更可能找上門。過節應景，一樣可吃得養生又健康；建議朋友們不妨自己動手健康包粽，利用雪蓮子、小米、蕎麥、薏仁、糙米等未精製的「優質澱粉」製作，餡料以雞腿肉、香菇、彩椒等低卡食材代替傳統肥肉、鹹蛋黃，以香油、鹽巴、胡椒簡單調味，最後以荷葉包裹，製成十穀荷葉粽，吃出清爽美味無負擔。還有個小叮嚀，糯米較難消化，易導致胃悶和腹脹；吃完粽子不妨搭配新鮮水果，水果當中有天然水果酵素，有助於消化。慶端陽、享美味，別忘顧腸胃。均衡飲食，包粽健康，健康「包中」。 #張育美 #端午 #健康吃粽圖片	祝委員端午節快樂

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時間：2020-06-15 17:33
【615警察節向每位警察致上最高敬意】警察是維護治安的人民保母，卻身處風險高、壓力大的值勤環境。據統計，近五年有超過4500名警察因公傷亡，去年更有12名警察同仁因公殉職，是五年來的新高。當我們執法公僕愈發置身危險之中，即是埋下社會安定的隱患。今天是警察節，我們要特別感謝每位警察朋友的辛勞付出。政府更有責任進一步提升警察工作的相關保障，落實對基層員警的照顧，做警察的堅實後盾，才有安和樂利的社會。 #張育美 #警察節 #警察權益

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743100799566155
時間：2020-06-24 17:41
【端午佳節包粽健康健康「包中」】端午佳節，家家戶戶粽葉飄香；但傳統的粽子，熱量相當高，一個平均高於500大卡；若食用過多，不但難以消化，「粽型身材」更可能找上門。過節應景，一樣可吃得養生又健康；建議朋友們不妨自己動手健康包粽，利用雪蓮子、小米、蕎麥、薏仁、糙米等未精製的「優質澱粉」製作，餡料以雞腿肉、香菇、彩椒等低卡食材代替傳統肥肉、鹹蛋黃，以香油、鹽巴、胡椒簡單調味，最後以荷葉包裹，製成十穀荷葉粽，吃出清爽美味無負擔。還有個小叮嚀，糯米較難消化，易導致胃悶和腹脹；吃完粽子不妨搭配新鮮水果，水果當中有天然水果酵素，有助於消化。慶端陽、享美味，別忘顧腸胃。均衡飲食，包粽健康，健康「包中」。 #張育美 #端午 #健康吃粽

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