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2526606870701403 時間:2019-02-25 12:30 👴🏻銀髮3C族該如何保養視力? 👵🏻 👉點我看更多>>>> https://pse.is/FCQEX Q寶帶來🔸保護視力三部曲🔸: ✅使用3C產品一小時應該 #休息10至20分鐘 ✅#避免在關燈情況下看電視和玩手機,因瞳孔會在黑暗中放大,因此會讓更多光線進入眼睛。 ✅多攝取 #深綠色蔬菜、 #黃色水果、 #莓果類、#魚類、 #蛋黃等,也可補充營養劑,有助於抵禦藍光並保護眼睛 💕溫馨小提醒:銀髮族的朋友,因年紀大,營養吸收不完整,葉黃素流失多,黃斑病變好發比例就高,眼睛又容易乾澀,更應該重視保護眼睛的方式。 👉點我看更多>> >> https://pse.is/FCQEX ❤️ ❤️ ❤️ 國健署關心您的健康❤️ ❤️ ❤️ |
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