Month: 2020-03

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時間:2020-03-13 12:00
【#國際睡眠日💤越睡越美麗】
起源自2008年,訂於每年春分前一週五
喚起人們對睡眠的關注 💡為何睡覺與美麗有關?
夜間11點~4點是美容覺時間
有足夠的深度睡眠
身體才會製造大量荷爾蒙
讓細胞再度生長
進行身體的修補和復原… 更多
💦優眠小提醒
睡覺前洗好臉,換上喜歡的睡衣
花10~15分鐘敷面膜
邊敷邊培養入睡的心情
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圖片
睡翻了