Month: 2020-03

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時間:2020-03-18 15:59
過胖增加近6成乳癌風險,運動降低4成風險
 
過重及肥胖者與正常體位者相比,
⚠️有較高的乳癌罹患風險 有規律運動習慣的女性🏃‍♀
可降低罹患乳癌的機率
 
維持理想健康體位
👉️均衡飲食… 更多
👉️規律運動
👉️避免菸酒
👉️健康生活型態
 
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3329679743727441
時間:2020-03-26 18:00
通勤的你該如何戰勝新冠肺炎?
為自己的健康負責 系列懶人包👌
 
通勤如何減少感染機會?
✔1) 步行時保持防疫距離
✔2) 騎車前擦拭和消毒
✔3) 開車前10分鐘消毒、通風;避開尖峰時段
 
❗保持勤洗手、平穩好心情
❗防疫健康做得好 保護自己愛護家人💖 … 更多
 
🚇️啊公車台鐵怎麼辦?
📣下則預告: 「大眾運輸怎防疫?」
 
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#通勤防疫
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3329681023727313
時間:2020-03-27 08:30
公共區域正確防護 成功戰勝新冠肺炎👈🏻
為自己的健康負責 系列懶人包👌
 
✔公共區域防護3建議
1) 環境每日消毒
2) 辦公常用物品也要清潔消毒
3) 各區域清潔用具避免混用
 
📣下則預告:「辦公室防護」防疫知識
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👉不要用次氯酸水洗手哦
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3329685920393490
時間:2020-03-27 20:00
不得不開會❗️ 怎麼做才能戰勝新冠肺炎?
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🛎️參加會議須留意...
✔1) 戴口罩、雙手消毒
✔2) 人員間隔1公尺以上
✔3) 改採視訊開會
⚠️結束後務必消毒環境及用品喔⚠️
 
📣假日預告:「外出採買該注意什麼」⁉️… 更多
 
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3329688463726569
時間:2020-03-28 19:00
用餐時🍽️先戰勝新冠肺炎吧
為自己的健康負責 系列懶人包👌
 
⚠️用餐留意⚠️
✔使用私人餐具
✔避免尖峰時間用餐
✔保持用餐禮儀
💡吃飯前最後一刻才摘口罩
💡飯前飯後勤洗手🤲🏻
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3329687520393330
時間:2020-03-30 12:00
後勤人員一起戰勝新冠肺炎吧
為自己的健康負責 系列懶人包👌
 
⚠️工作時⚠️
⭕️正確配戴口罩
⭕️並與人保持適當距離哦
餐廳供膳➡️維持手部清潔
清潔人員➡️使用一次性的手套
保全人員➡️落實人員控管
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📣下則預告:「廢棄口罩如何處理呢」
 
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3329690837059665
時間:2020-03-30 16:00
廢棄口罩怎麼處理?
戰勝新冠肺炎為自己的健康負責
系列懶人包👌
 
🔸廢棄口罩投進垃圾桶
🔸穿脫口罩做好手部消毒
🔸垃圾桶也要消毒
 
📣最終篇:「戰勝新冠肺炎為自己的健康負責 系列懶人包大集合」
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