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時間:2017-12-21 20:00
據調查發現,約7成上班族到睡覺時間或感到疲倦,仍捨不得上床睡覺,引發晚睡強迫症候群!當心腸胃出毛病啊😱
盡可能晚上11點前入睡,並睡滿7小時,讓腸胃能真正獲得休息唷! 📌晚睡強迫症候群分為三種,你是屬於哪種呢?
⭐紓壓晚睡型
⭐榨乾晚睡型
⭐愉悅晚睡型 粉絲留言▶【我是________晚睡型!】 【分享】別再晚睡囉! 資料來源👉https://goo.gl/GomxgZ
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我是舒壓晚睡型